Qui ne s’est jamais dit après avoir accepté un nouveau challenge ou une prise de parole en public : tu n’y arriveras jamais ! Pourquoi as-tu accepté ? Tu ne vas pas savoir faire … tu n’en es pas capable.

Si elle vous est familière, vous savez que cette petite voix peut prendre beaucoup de place. Elle peut vous pousser à rester sur vos acquis voire à relever le challenge mais en partant perdant. Ce qui ne facilite pas la tâche !


Et oui, s’engager dans de l’inhabituel nous éloigne de notre environnement connu et « maîtrisé » et cette petite voix n’a rien d’une maladie honteuse : elle est tout simplement l’écho de nos peurs et de notre insécurité.


Pas de remède magique et reconnaitre qu’on a la trouille est LE premier pas. Reconnaître sa peur et regarder son insécurité en face. S’engager oui mais en créant les conditions qui vous sécuriseront : poser concrètement vos peurs sur le papier, partager auprès d’une personne de confiance, répéter votre discours devant un tiers … Et transformer cette petite voix en : «y aller oui, car je sais pourquoi, mais pas n’importe comment ! »


Et vous, comment avez-vous vécu vos nouvelles missions et vos prises de parole ?
Comment appréhendez-vous les prochaines ? Venez partager avec nous vos expériences.

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